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    孕媽想快速順產,需要提前做好哪些準備?

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    孕媽想快速順產,需要提前做好哪些準備?
    【導讀】倘若身體各方面都符合要求,孕媽媽應選擇順產,這無論是對于產后恢復還是寶寶的成長發育來說都非常有益。

    自然分娩就是順產,是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干預手段,讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的條件是決定分娩的三因素產力、產道及胎兒均正常且符合陰道生產的條件。

    倘若身體各方面都符合要求,孕媽媽應選擇順產,這無論是對于產后恢復還是寶寶的成長發育來說都非常有益。

    那么順產前要注意什么?

    自然分娩前的準備

    了解到順產的各個環節和可能遇到的問題,做好充分的心理準備,臨盆的過程會順利許多。自然分娩前,要注意什么呢?有哪些地方需要提前做準備的呢?

    1.產前檢查

    雖然現在醫學發達了,生寶寶的方式也變得多種多樣,但這并不表示孕媽媽能想怎么生就能怎么生,各方面的條件要全都合適才行。產前檢查可以讓醫生全面地了解孕媽媽的身體狀況,及時發現一些不利于順產的病癥,盡早治療。

    2.儲備體能

    做出順產的決定之后,孕媽媽們就要付諸行動了。自然分娩會消耗很多的體能,因為體力不支而被轉去剖腹產的產婦比比皆是。為了避免這樣的險情,孕期孕媽媽也要多做做運動。每天散散步或做做孕媽媽瑜伽和健身操,不僅能鍛煉生產時要調動的各種肌肉、儲備充足的體能,還有益身心健康。

    3.控制體重

    雖然懷孕的婦女需要補充更多的營養,但這并不表示孕媽媽不需要限制體重。整個孕期內,孕媽媽體重增長最好不要超過12公斤,否則不適合進行順產。此外,孕媽媽營養過剩還容易造成胎兒過大,同樣會增加順產的難度。

    4.分娩教育

    這是不少孕媽媽容易忽視的環節,一些孕媽媽雖然懷孕了,但是心理上還沒有做好生寶寶和當媽媽的準備,往往會被產前陣痛嚇的臨陣逃脫。


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